برچسب: ویتامین ای
براساس مطالعات منتشر شده این سه میوه دارای مقدار زیادی... ویتامین ث هستند و قدرت دفاعی بدن را افزایش می... دهند برای تهیه این آبمیوه به نصف فنجان توت فرنگی...
شیعه نیوز | وقتی سیستم ایمنی بدن ما بالا باشد... ها و آنتی بادی ها شناسایی کرده و آن ها... را از بین ببرد این سیستم از پیری زودرس و... عواقبی که ممکن است برای انسان داشته باشد جلوگیری می...
کد خبر: ۳۰۵۳۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
های قلبی را کاهش می دهد این تأثیر حتی در...
ازجمله پروتئین باکیفیت بالا است اما نگرانی های مکرر درباره... میزان کلسترول آن و تأثیر آن بر بیماری های قلبی... های قلبی را کاهش می دهد این تأثیر حتی در... افرادی که کلسترول بالا دارند نیز مشاهده شده است این...
کد خبر: ۳۰۵۳۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
بهترین موادی که می توان برای کاهش وزن به سوپ... اضافه کرد سبزی هایی از جمله اسفناج کلم پیچ یا... چغندر است این سبزی های برگ دار کالری بسیار کمی... دارند و در عین حال سرشار از فیبر ویتامین ها...
شیعه نیوز | سوپ ها می توانند یک غذای کامل... آرامش بخش و سیرکننده باشند اما علاوه بر این در... یک وعده غذایی کم کالری و غنی از مواد مغذی... تبدیل شوند که سیر کننده انرژی زا و حمایت کننده...
کد خبر: ۳۰۵۳۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
منیزیم یک ماده معدنی است که در تعدادی از فرآیندهای... و فعال سازی ویتامین d متاسفانه تحقیقات نشان می دهد... که تقریباً 50 درصد از جمعیت ایالات متحده کمتر از... مقدار توصیه شده روزانه این ماده مغذی ضروری را مصرف...
شیعه نیوز | آیا می دانید بهترین نوع منیزیم برای... باشد در این مقاله از بیتوته به بررسی انواع مختلف... منیزیم و فواید آن ها می پردازیم تا به شما... فرآیندهای حیاتی بدن نقش دارد از جمله تولید انرژی متابولیسم...
کد خبر: ۳۰۵۲۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
متعادل کردن مایعات و حمایت از سلامت کلی شما دارند... گنجاندن نوشیدنی های طبیعی و آبرسان در برنامه صبحگاهی می... تواند به بهبود عملکرد این اندام ها کمک کند ...
شیعه نیوز | حجم غذای سنگین و چرب و کم... آبی بدن نیاز به پاکسازی و سم زدایی از کبد... به ویژه در رابطه با سم زدایی کبد و کلیه... برای بدن شما معجزه کند چه خواهید گفت به گزارش...
کد خبر: ۳۰۵۲۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
برخی شواهد نشان می دهد که ویتامین e می تواند... برای ذهن و حافظه افراد مسن مفید باشد منابع غذایی... حاوی ویتامین e عبارتند از آجیل دانه ها روغن های...
شیعه نیوز | رژیم غذایی تأثیر بسزایی بر عملکرد مغز... دارد در این میان مصرف برخی از ویتامین ها نیز... برای جلوگیری از تضعیف حافظه توصیه می شوند به گزارش... شیعه نیوز تحقیقات نشان می دهد که ویتامین های خاصی...
کد خبر: ۳۰۵۲۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
مشکلات کبدی به دلایل مختلف ممکن است رخ دهد اما...
شیعه نیوز | براساس تحقیقات جدید ویتامین هایی مانند b۱۲... و فولات ممکن است بتوانند برخی از آسیب های کبد... دلایل مختلف ممکن است رخ دهد اما همیشه ناشی از... هیچ درمان مؤثری برای بیماری کبد چرب غیرالکلی وجود ندارد...
کد خبر: ۳۰۵۲۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
مکمل هایی برای تقویت سیستم ایمنی خود و جلوگیری از... بیمار شدن هستند هنگام انتخاب مکمل ها به نیازهای سلامتی... خود توجه کنید نه اینکه صرفاً توصیه های کلی در... مورد "بهترین" مکمل ها ی تقویت کننده سیستم ایمنی را...
طور کلی اگر از یک رژیم غذایی متعادل که به... اندازه کافی ویتامین ها و مواد معدنی را تامین می... کند پیروی کنید مکمل ها برای شما نوعی "هدر دادن... هایی برای تقویت سیستم ایمنی خود و جلوگیری از بیمار...
کد خبر: ۳۰۵۲۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
غذاهای سرخ شده و فرآوری شده معمولا فیبر کمی دارند... فیبر برای سلامت روده ضروری است و به هضم غذا... منجر به یبوست و سایر مشکلات گوارشی شود بسیاری از... غذاهای فرآوری شده حاوی مواد افزودنی مانند رنگ های مصنوعی...
سلامت روده به غذاهایی که می خورید بستگی دارند اما... چه غذاهایی برای روده مضر هستند به گزارش شیعه نیوز... در ادامه مطلب غذاهای مضر برای روده را بررسی می... کنیم غذاهای تند و ادویه دار غذاهای تند و ادویه...
کد خبر: ۳۰۵۲۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
یک یا هر دو پا را تجربه کنید یا این...
جسمی دارد این ورزش پایه ای یکی از بهترین و... آسان ترین روش ها برای به دست آوردن و حفظ... پا به تنهایی موثر است یا راهکارهای دیگری برای اینکار... پا را تجربه کنید یا این می تواند بخشی از...
کد خبر: ۳۰۵۱۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
فیبر بالای این غذا به هضم غذا کرده و از... سلامت روده حمایت می کند علاوه بر این شلغم کالری... کمی دارد و گزینه خوبی برای مدیریت وزن است پس... می دانید که این آش تا چه اندازه مغذی و...
شیعه نیوز آش شلغم را باید بهترین درمان سرماخوردگی در... ماه های سرد زمستان دانست این غذا یک آش غلیظ... و دلچسب است که با مواد غذایی طبیعی و بسیار... مفید تهیه می شود آش شلغم سرشار از ویتامین های...
کد خبر: ۳۰۵۱۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
چندین کارآزمایی بالینی قبلی نشان داده است که محدود کردن... کند سایر بررسی های انجام شده در مطالعات حیوانی یا... آزمایش های کوچک در مورد کند کردن پیری بیولوژیکی مانند... مصرف ویتامین d یا امگا ۳ نیز اثرات امیدوارکننده ای...
شیعه نیوز بر اساس تجزیه و تحلیل داده های یک... کارآزمایی بالینی که در آن بیش از ۷۰۰ سالمند در... انسان کاهش دهد به گزارش شیعه نیوز چندین کارآزمایی بالینی... است روند پیری را در انسان کُند کند سایر بررسی...
کد خبر: ۳۰۵۱۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
وقتی صحبت از نگرانی های ایمنی مواد غذایی می شود... باشد در این مطلب به ۶ دلیل اشاره می کنیم... که چرا نباید برنجی که بیرون از یخچال گذاشته شده...
شیعه نیوز | برنج غذای پایه اغلب غذاها و خورش... ها و آش ها و انواع کوفته های ما ایرانی... هاست تا جایی که آن را می توانیم همردیف با... نان قوت غالب اغلب مردم ایران نیز بدانیم اما ضروری...
کد خبر: ۳۰۵۱۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
میوه ها حاوی پروتئین زیادی نیستند اما مملو از ویتامین... ها مواد معدنی و آنزیم هایی هستند که به بدن... کمک می کنند پروتئین را بهتر جذب کرده فیبرهای عضلانی...
داریم مصرف غذاهای غنی از پروتئین مانند تخم مرغ مرغ... از ویتامین ها مواد معدنی و آنزیم هایی هستند که... فیبرهای عضلانی آسیب دیده را ترمیم کند و التهاب را... بعد از تمرین کاهش دهد بنابراین اگر می خواهید عضلات...
کد خبر: ۳۰۵۱۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
روغن های زیتون تقلبی که اغلب با روغن های با... کیفیت پایین تر مخلوط می شوند فاقد این فواید تغذیه... ای هستند و حتی ممکن است حاوی مواد افزودنی مضر... باشند برچسب گذاری نادرست در بازار روغن زیتون شایع است...
کنید روغن زیتون خوبی خریده اید اما تولیدکنندگان ممکن است... روغن زیتون را با روغن های ارزان تر و با... کیفیت پایین تر مانند روغن نباتی یا روغن سویا مخلوط... کنند علاوه بر این در بسیاری از بطری های روغن...
کد خبر: ۳۰۵۱۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
ویتامین d یک ویتامین فوق العاده مهم است اما در... مواد غذایی بسیار کمی یافت می شود و به سختی... از طریق رژیم غذایی به دست می آید از آنجایی... هستند ویتامین d یکی از رایج ترین مکمل های غذایی...
شیعه نیوز | مکمل های ویتامین d باید با غذا... کنید این مطلب به شما می گوید که بهترین زمان... مصرف این مکمل چه زمانی از روز است به گزارش... شیعه نیوز ویتامین d یک ویتامین فوق العاده مهم است...
کد خبر: ۳۰۵۱۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
دکتر فربد فدایی روانپزشک در روزنامه اطلاعات نوشت به گفته... برخی پزشکان به علت کیفیت پایین بخشی از داروهای ساخت... ایران داروهای بیشتری باید برای بیمار استفاده شود ...
شیعه نیوز | بخش عمده ای از داروها از ایران... به کشورهای همسایه قاچاق می شود اما جزو موارد مصرف... دارو در ایران محسوب می شود به گزارش شیعه نیوز... دکتر فربد فدایی روانپزشک در روزنامه اطلاعات نوشت به گفته...
کد خبر: ۳۰۵۱۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
از شر مشکلات پوستی رایج مانند خشکی التهاب لک و...
شیعه نیوز | برای سده هاها زنان ژاپنی از راز... زیبایی خاصی بهره می برده اند که نسل به نسل... منتقل شده است به گزارش شیعه نیوز این راز چیزی... نیست جز آب برنج مایعی ساده اما پرخاصیت که از...
کد خبر: ۳۰۵۰۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
رایج است و می تواند بر سلامت کلی بدن تأثیر... منفی بگذارد با اصلاح رژیم غذایی و دریافت کافی این... به دیابت کمک کرد گام های کوچک امروز سلامتی پایدار...
شیعه نیوز | کمبود برخی ریزمغذی ها و ویتامین ها... رژیم غذایی و دریافت کافی این مواد مغذی کیفیت زندگی... شان را افزایش دهند به گزارش شیعه نیوز کمبود برخی... ریزمغذی ها در افراد مبتلا به دیابت بسیار رایج است...
کد خبر: ۳۰۵۰۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
حفظ سلامت پوست و ایجاد طراوت و شادابی است به... طور مثال میوه هایی که غنی از ویتامین c هستند... میوه های حاوی ویتامین b برای بهبود سلامت کلی پوست... عالی هستند و میوهایی که ویتامین a دارند به کاهش...
و این خاصیت سبب جلوگیری از آسیب ناشی از اکسیداتیو... پوست و ایجاد طراوت و شادابی است به طور مثال... میوه هایی که غنی از ویتامین c هستند در کاهش... علائم آکنه و روشن شدن پوست مؤثرند یا میوه های...
کد خبر: ۳۰۵۰۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
